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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／拱雷納德當一哥 羅瑞老二哲學替暴龍捧冠 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
羅瑞(右)與雷納德。 美聯社 分享 facebook 多倫多暴龍隊昨日終止金州勇士3連霸美夢，舉起成軍24年首座總冠軍，效力暴龍隊熱銷產品特價產品7個球季的主控羅瑞（Kyle Lowry），從球星雷納德（Kawhi Leonard）乍到多倫多的第一天起，就告訴雷納德這是他的球隊，寧作副手，齊心為球隊拚冠也成佳話。. } }); } 暴龍隊季前拆散德羅展（DeMar DeRoza精選超值推n）和羅瑞這對好哥們，交易來雷納德，不過這樁交易卻為暴龍隊帶來首冠契機，隨著雷納德加盟後向球隊主控透漏強烈奪冠決心，羅瑞也拋開與好友分離的感傷，和雷納德攜手打拚。高捧隊史首冠後，羅瑞接受《ESPN》節目主持人妮可絲（Rachel Nichols）訪問，談到雷納德加入第一天時兩人對話，「我從第一天就跟他（雷納德）說，這就是他的球隊，他說了算。」羅瑞也鼎力支持雷納德，無論雷納德作了什麼決定。雷限定產品推薦產品納省荷包百貨優惠德坦言，暴龍隊奪冠之路不若外界想像順遂，擁有許多不為人知的起伏，但也因為如此，才能體會隊友有多特別。奪下生涯第二座總冠軍賽MVP，雷納德將榮耀與羅瑞分享，感謝他的協助，「他就是這樣的人，他只想贏球、非常有好勝心。一如我先前所言，羅瑞在我的過渡期幫了我很多，不管是認識這座城市或者籃球場上都是。」
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只網路人氣產品top10享好禮讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
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