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下面附上一則新聞讓大家了解時事

楊梅首座天幕籃球場啟用鄭文燦：使用率可增60%-80% | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
桃園市楊梅區新富兒童公園籃球場增設薄膜天幕17日完工啟用，市長鄭文燦鄭表示，市府積極推動空間活化政策，在不縮減公園綠地面積的前提下，闢建天幕球場、廣場等設施，這次投入1200萬元，打造新富兒童公園籃球場天幕，也是楊梅區首座天幕籃球場。鄭文燦說，新富兒童公園籃球場天幕除了打球、運動外，也可做為練習外丹功、土風舞或市民戶外集會等場所，功能多元好用，也讓社區生活更豐富，市府在楊梅地區投入百億元以上經費，持續推動大小建設，大大提升楊梅地區生活機能。. } }); } 鄭文燦還提到，市府先前與體育大學合作，針對桃園體育設施進行調查，報告建議除了增加大型體育園區、國民運動中心等場館，也需要針對原有體育設施進行活化。依據過去經驗顯示，加蓋天幕的球場使用率平均成長6至8成，目前楊梅區已有4大3小天幕設施，未來希望尋覓更多合適地點設置，且不侷限籃球場，其他類型球場也納入考慮。此外，市府也針對公園設施進行活化，包括增加體育設備、遊戲設施，其中共融式遊具相當受到親子歡迎，希望市民都能充分運用公園的設施。年終募集選購指南鄭文燦指出，楊梅正在進步正在改變，市府全力發展各式建設，包括設置大型下水道系統，提升楊梅地區污水處理效能，改善社子溪、老坑溪、頭前溪河川流域水質，也規畫闢建體育園區、跆拳道訓練中心、展演中心、楊梅行政中心等大型場館，而楊梅首座社會住宅選址於金門新村，目前已完成PCM專案管理顧問標發包正在設計，未來也將增闢購買優惠楊梅直達台北的快捷公車，讓市民生活更便利。桃園市府近年積極行銷楊梅在地文化特色有提燈踩街、迎媽祖活動，以及地景藝術節，都慢慢形成口碑，今年市府也編列2000萬元舉辦「富岡鐵道藝術節」，明年起每2年舉辦1次，加上仙草花節、楊梅休閒農業區等，串聯富岡地區的觀光文化優勢。天幕球場不限球類運動，也可以提供舞蹈、氣功等社團活動。圖/桃園市楊梅區公所提供分享首選介紹哪裡買facebook 新富兒童公園籃球場天幕啟用，地方上肯定。圖/桃園市楊梅區公所提供分享 facebook 鄭文燦表示過去統計，有天幕的球場可以提高60%~80%使用率。圖/桃園市楊梅區公所提供分享 facebook 新富兒童公園籃球場天幕啟用，也是楊梅區首座天幕籃球場。圖/桃園市楊梅區公所提供分享 facebook 鄭文燦（右）表示楊梅有體育、行政等多個園區建設進行中，區長羅國裕（左）是在地人，全力協助市府推動地方重大建設。圖/桃園市楊梅區公所提供分享 facebook 新富兒童公園籃球場天幕啟用典禮，吸引鄉親到場搶先體驗。圖/桃園市楊梅區公所提供分享 facebook

慢性自殺！　WHO曝：7成疾病都是這行為害的
不少上班族久坐在辦公桌前，就算下班回家也是癱在沙發看電視、滑手機，但其實久坐被稱為「最溫柔的慢性自殺」，世界衛生組織(WHO)更早已將其列為十大致死病元兇之一，據統計，全球每年有2百多萬人因久坐死亡，預計到2020年，全球將有70%的疾病因「久坐」而引起。

其實久坐不僅容易造成肥胖，還會給健康帶來許多傷害，並引發生理上多種後遺症，以下就列出久坐容易得到的諸多後遺症：

●脊椎側彎、椎間盤突出
長時間久坐且維持同一姿勢，會讓雙腳、肩頸、腰背等肌肉變僵硬，若再加上坐姿不正確，輕則容易肩頸痠痛，嚴重恐導致椎間盤突出、脊椎側彎，提醒民眾若感到劇烈疼痛，應儘早到醫院檢查並治療。

●靜脈曲張
久坐易導致下肢血液循環不良，輕則導致「靜脈曲張」，重則會引起「深靜脈血栓」，因此若工作需要只能久坐，記得每隔一段時間起身動一下，去上個廁所或裝水，讓身體有伸展的時間。

●性功能下降
女性長期久坐易增加罹患婦科炎症的風險；而男性若習慣久坐，不僅精子質量、活動力都會受影響，還會有性慾不振、陽痿等狀況出現。

●肥胖、便祕問題
長時間坐著，會讓脂肪燃燒過程降低90％，新陳代謝也會變慢，進而導致肥胖風險提高，先前有研究顯示，男性長時間坐著易增加腹部脂肪，此外，坐著不動會導致腸道的蠕動減少，進而引發便秘。

●精神焦慮、憂鬱
內啡肽是種會讓身體感到幸福的腦內物質，而內啡肽可透過運動來產生，因此若長時間坐辦公室，平時又沒有運動習慣，就較容易感到焦慮或負面情緒。

●關節炎
長時間維持同樣的姿勢，關節的壓力不平均下易造成關節發炎，美國《骨科與運動物理治療雜誌》1項研究更發現，長期久坐者得到關節炎的機率，甚至比有跑步習慣者高出10.2%。

●心臟病、糖尿病及癌症特惠省錢
據英國《每日郵報》報導，每天坐6小時以上，不僅會增加罹患糖尿病的機會，且早死風險也增加25%，數據中更包括，2型糖尿病風險增加88%、心臟病風險增加14%、肺癌風險增加27%、腸癌風險增加30%及子宮癌風險增加28%。